正しい姿勢でよく動く

こんにちは事務の長谷川です☆

2月半ばが過ぎ、雪国の冬もあと1か月ほどで雪かきから開放されます。
やはり、冬は『雪かきで痛めた』と来院される患者様が多くなります。

雪国に暮らす宿命ですね。。。

日頃からトレーニングやエクササイズをして怪我に負けない、身体づくりを目指しませんか⁉︎
運動量も減る冬にこそ。トレーニングをして身体を動かしましょう☆

Move well Move often（正しい姿勢でよく動く）

トレーニング方法がわからない、アドバイスが欲しい方はお気軽にご相談ください。☎️017-739-4543

 #青森市
#smilegruop
#自賠責対応
#おおさと接骨院
#交通事故対応
#自賠責保険対応 
#スポーツトレーナー #トレーニング
#エクササイズ #パフォーマンスUp
#お薬飲む前にまず運動 ????‍♀️
#体ケア #接骨院 #原因解明
#柔道整復師 #鍼灸師 
#子連れOK#子育て応援
#子連れ同伴
#筋肉研究家
#呼吸  #鼻呼吸 #口呼吸