正しい姿勢でよく動く

こんにちは事務の長谷川です☆

2月半ばが過ぎ、雪国の冬もあと1か月ほどで雪かきから開放されます。
やはり、冬は『雪かきで痛めた』と来院される患者様が多くなります。

雪国に暮らす宿命ですね。。。

日頃からトレーニングやエクササイズをして怪我に負けない、身体づくりを目指しませんか⁉︎
運動量も減る冬にこそ。トレーニングをして身体を動かしましょう☆

 

Move well Move often(正しい姿勢でよく動く)

 

 

トレーニング方法がわからない、アドバイスが欲しい方はお気軽にご相談ください。☎️017-739-4543

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