お知らせ

こんにちは☀︎佐藤ですʕ•ᴥ•ʔ

 

実際にやってみたことのある方ならお分かりですが、
自分では経験したことがないという方は

テーピングって意味あるの？

と思う方も多いかもしれません。
巻いただけで本当に変わるの⁈と、
ちょっと信じられないかも知れませんよね。

 

私も先日、30うん年間の人生で初めて、テーピングを巻いてもらう機会（シンスプリントのテーピング体験）があったのですが、巻き終わって立ち上がった瞬間

Σ（・□・；）
誰かがわたしの足を下から支えて持ち上げてくれている⁉︎

勝手に足が前に出るような
驚きの感覚に感動˚✧⁎⁺˳✧༚

 

なんでもない自分が巻いてもこんなに変化を感じるのだから、怪我をしている方なら、もっと効果を感じるのだろうなと思いました。

正しいテーピングの使い方・効果を知れば身体を動かす選択肢を広げることができますよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 

▪︎テーピングをするタイミング▪︎

 

 

☑︎関節を捻ったとき
部位に限らず、捻ったときはなるべく動かさない様にすることが大切です☺︎

 

☑︎これから試合（本番）に出る時
ケガをしている状態でも試合に出なければないときは悪化させないためにもテーピングをオススメします☺︎

 

とりあえず巻いておけばいいわけではありません。
使うテープの種類や、
目的に合った巻き方・巻いておく期間などの知識が必要です☺︎
適切な巻き方をしないと治りにくくなったり、別の症状まで出てしまうことにもなりかねません。

 

 

パフォーマンスの向上や
精神的な安心のために˚⁎⁺˳✧

おおさと接骨院はスポーツを頑張る皆さんを応援しています！
テーピングもぜひ当院にご相談ください☺︎