お知らせ

おはようございます❅佐藤です(o^^o)

 

 

寒い冬、慢性的な【冷え】にお悩みの方も多いですよね。

【冷え】と【自律神経】もつながっています。カイロを使って効率的に身体を温める対策法もあります✨

 

 

冷え性は血行不良が原因⚠

血行は自律神経によって調節されていますが、冷え性の最大の原因は
【自律神経の乱れ】にあります。

【冷え】から身を守ると同時に
【自律神経のバランス】を整えることが大切です。

 

 

冷えによって体がこわばり、筋肉が緊張して硬くなると、血行が悪くなってしまいます。
自律神経が乱れると、自律神経本来の機能である体内の温度調節がうまくできなくなり、冷えやすくなるという悪循環が😢

【冷え】が続くと、
頭痛・肩こり・疲れやすい・血行不良・肌荒れ・脚のむくみなどの不調が生じます。

 

 

【自律神経】の機能を高めるためには
【首】を温めることが効果的です。
全身の血行が良くなり、冷えや疲れの解消が期待されます。
首や肩こりをほぐすことも期待できます。

 

 

【おなか】
おなかには温めると体調の改善につながるツボがたくさんあります。

 

 

【背中】
肩甲骨の間を温めて、肩から背中にある大きな筋肉のコリをほぐすと血行が良くなります。
風邪防止や風邪症状の緩和にもおすすめです。

 

 

【腰】
足腰のだるさには、おへその真裏を温めると不調が緩和されます。

 

 

【ふくらはぎ】
足先だけが冷える末端冷え性におすすめです。
ふくらはぎは第二の心臓。
足先はもちろん、全身の血行促進が期待できます。

 

 

【足】
足の血行促進には、くるぶし付近の太い血管を温めてみましょう。

 

 

おおさと接骨院では施術中もリラックス状態を感じていただけるように、
〝ほっと！レンジ〟で効率的に患者様の体を温めています☺

仕方がないと思っている、【冷え】からくる不調のお悩みも、温めて、ほぐして整えてみませんか？
ご相談もお気軽にお電話ください🎵

 

 

※低温やけどの原因になりますので長時間の使用・就寝時の使用は避けてください。また直接肌に触れないようにご使用ください。