トレーニング！

こんにちは。事務の長谷川です。
先が見えない毎日を過ごしていて『楽しみ』も奪われた、張りの無い日々でも笑顔(*^^*)だけは忘れてはいけないですね。

【笑いの健康効果】
①免疫力アップ。
②自律神経のバランスを整える。
③脳を活性化。
④血行促進。
⑤筋力アップ。

などなど沢山良い事があります。

少しだけですが、笑いをお届けしたいと思います。
ハロウィンも近いのでゴースト達もトレーニングに来てくれました！

これから寒くなり乾燥の季節になると風邪もひきやすくなりますので、『笑い』で免疫力アップ↑しましょう。

『笑い』のトレーニングはございませんが…
自律神経を整えるトレーニングや痛みを和らげるトレーニング、体幹を鍛えるトレーニングはございます(*^^*)
体の不調でお悩みの方はお気軽にお問い合わせください。