体幹トレーニング

こんにちは事務の長谷川です????

 

全国的に部活動自粛などが続いて、学生のスポーツ活動ができなくなっています????

 

自分ではどうする事も出来ないけど、こんな時こそ出来る事もあります。

 

自分の身体の使い方は大丈夫ですか？

普段から痛みが続いたり、慢性化したりしていないですか？

 

身体の使い方が間違っていると体の一部に負担がかかって痛みがでます。

 

今回の自粛期間にぜひ『体幹』や『バランスチェック』をしてみて欲しいと思います✨

 

おおさと接骨院ではトレーニング方法を指導しております。（チケット制）やり方が分からない方はお気軽にお問い合わせください???? 

患者様1人1人にあった方法で指導して行きますのでお気軽にご相談ください????✨

 

詳しくはインスタグラムやFacebookをご覧ください????

 

 

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